Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Autogenes Training
- Datum: Mo. 23.01.2023 - Mo. 20.03.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83301D
- Entgelt: 72,00 €
Tiefenentspannung - Zeit für sich selber nehmen
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 02.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83407D
- Entgelt: 56,40 €
Zeit für Achtsamkeit
- Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83193D
- Entgelt: 75,20 €
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83201D
- Entgelt: 72,00 €
Entspannung erleben in Wellinghofen
- Datum: Do. 09.02.2023 - Do. 30.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
- Kursnummer: 23-83101D
- Entgelt: 83,20 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 10.02.2023 - Fr. 24.03.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83119D
- Entgelt: 65,80 €
Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
- Datum: Sa. 11.02.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84315D
- Entgelt: 9,80 €
Einführung in die Klangschalenmassage
- Datum: So. 12.02.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83501D
- Entgelt: 41,10 €
Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist
- Datum: Fr. 03.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83451D
- Entgelt: 18,80 €
Was ist Glück?
- Datum: Sa. 04.03.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-80165D
- Entgelt: 18,80 €
Ritual für mehr Herzöffnung (mit Kakao)
- Datum: Sa. 04.03.2023
- Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-83455D
- Entgelt: 17,10 €
Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres 50 plus
- Datum: Sa. 04.03.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83621D
- Entgelt: 23,50 €
Wellness für die Augen
- Datum: So. 05.03.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-82005D
- Entgelt: 23,50 €
Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen
- Datum: Sa. 11.03.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83195D
- Entgelt: 23,50 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: So. 12.03.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83107D
- Entgelt: 18,80 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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