Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

fast ausgebucht

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 23.01.2023 - Mo. 20.03.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83301D
  • Entgelt: 72,00 €
fast ausgebucht

Tiefenentspannung - Zeit für sich selber nehmen

  • Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 02.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83407D
  • Entgelt: 56,40 €
fast ausgebucht

Zeit für Achtsamkeit

  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83193D
  • Entgelt: 75,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83201D
  • Entgelt: 72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung erleben in Wellinghofen

  • Datum: Do. 09.02.2023 - Do. 30.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
  • Kursnummer: 23-83101D
  • Entgelt: 83,20 €
Anmeldung möglich

Entspannung und Klang am Abend

  • Datum: Fr. 10.02.2023 - Fr. 24.03.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83119D
  • Entgelt: 65,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen

  • Datum: Sa. 11.02.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84315D
  • Entgelt: 9,80 €
Anmeldung möglich

Einführung in die Klangschalenmassage

  • Datum: So. 12.02.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83501D
  • Entgelt: 41,10 €
Anmeldung möglich

Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist

  • Datum: Fr. 03.03.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83451D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Was ist Glück?

  • Datum: Sa. 04.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-80165D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Ritual für mehr Herzöffnung (mit Kakao)

  • Datum: Sa. 04.03.2023
  • Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-83455D
  • Entgelt: 17,10 €
Anmeldung möglich

Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres 50 plus

  • Datum: Sa. 04.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83621D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Wellness für die Augen

  • Datum: So. 05.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-82005D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen

  • Datum: Sa. 11.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83195D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Entspannung erleben und genießen!

  • Datum: So. 12.03.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83107D
  • Entgelt: 18,80 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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