Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: So. 02.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 23-84732D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 07.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 23-84731D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 06.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84504D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84503D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen

  • Datum: Sa. 22.04.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84319D
  • Entgelt: 9,80 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga®

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 02.06.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84313D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Älter werden im Beruf - mit Qi Gong und Faszienübungen

  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Do. 29.06.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84111D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84101D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 14.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84016S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Wie möchte ich duften? - Parfumworkshop

  • Datum: Di. 09.05.2023 - Sa. 13.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83653D
  • Entgelt: 49,60 €
Anmeldung möglich

Hautpflege - aber richtig!

  • Datum: Fr. 28.04.2023 - Fr. 12.05.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83625D
  • Entgelt: 42,30 €
Anmeldung möglich

Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag

  • Datum: Sa. 06.05.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83623D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Körperöl, Creme und Pflegestift selber herstellen

  • Datum: Di. 23.05.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83611D
  • Entgelt: 38,80 €
Anmeldung möglich

Einführung in die europäische Fußreflexzonen-Massage

  • Datum: Sa. 06.05.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83521D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Partner-Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn

  • Datum: So. 23.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83511D
  • Entgelt: 41,10 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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