Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Entspannung erleben in Wellinghofen

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 22-83101D
Beginn Do., 22.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
Entgelt 76,80 €
Teilnehmende 5 - 6

Kursbeschreibung

Entspannung erleben
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs steht das Erleben verschiedenster Entspannungstechniken im Vordergrund. Unterschiedliche Anleitungen des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, Traumreisen, sanfte Bewegungsimpulse und Hintergrundinformationen ergeben ein buntes Angebot für entspannte Abende. Die Vertiefung schon bestehender Kenntnisse ist möglich. Die Wünsche der Teilnehmenden können gerne berücksichtigt werden.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, warme Socken, leichte Decke und ein kleines Kissen mit.

Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a

Wellighofer Amtsstr. 72a
44265 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wellighofer Amtsstr. 72a, Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen

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