Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Bodyfitness & Mind in Balance

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-86369D
Beginn Mo., 24.10.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Entgelt 40,00 €
Teilnehmende 5 - 15

Kursbeschreibung

Auf der Suche nach einem Fitnesskurs oder TV-Abende auf dem Sofa mit Snacks & Co? Sie haben die Wahl! Seien Sie sportlich aktiv: Fit werden und bleiben. In diesem Kurs können Sie Ihren beruflichen und privaten Alltag hinter sich lassen. Das vielseitige Training mit einer bunten Mischung aus Cardio, Intervall, BOP, Theraband-Workout, Redondo-Ball und Hanteln bringt Spaß, Schweiß und bietet für jeden etwas. Bei Stretching oder mal einer Fantasiereise können Sie zum Ausklang der Stunde entspannen. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe und Theraband.

Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185

Hacheneyer Str. 185
44265 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg

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