Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Callanetics ®

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 22-86386D
Beginn Mo., 17.10.2022, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 64,00 €
Teilnehmende 5 - 11

Kursbeschreibung

Die Trainingsmethode Callanetics® ist modern und attraktiv. Das Ganzkörpertraining, welches in 3 Stufen ausgeführt wird, ist für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet. In 90 Minuten ist Zeit für eine Aufwärmphase, Ausdauer-, Kräftigungs- und verschiedene Dehnübungen.

Der Kurs ist anstrengend, aber auch mit viel Spaß verbunden.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

An Feiertagen kein Unterricht.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G127b

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