Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Die kleine Yoga Auszeit

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84813D
Beginn So., 23.10.2022, 13:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 18,80 €
Teilnehmende 5 - 12

Kursbeschreibung

Workshop

Eine sanfte, intensive Praxis führt in eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele. Wer Yoga einmal intensiver praktizieren oder auch neu ausprobieren möchte, ist in diesem Workshop richtig. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Als ganzer Yoga-Tag mit dem Workshop "Yin Yoga" (22-84715D) kombinierbar.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie kuschelige Socken, bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.10.2022
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227

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