Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Einführung in das 18er-Fächer-Tai Chi Chuan

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84980D
Beginn Sa., 12.11.2022, 09:30 - 16:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 75,20 €
Teilnehmende 5 - 11

Kursbeschreibung

Mit einem Fächer sind runde und fließende Bewegungen möglich, welches ihn für den Einsatz im Tai Chi prädestiniert. Die Übenden werden körperbewusster und können in Stresssituationen mehr Ruhe bewahren. Die Übungen sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren.

Bitte bringen Sie einen Fächer, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
13.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227

Kurs teilen: