Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-83512D
Beginn So., 04.12.2022, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 37,90 €
Teilnehmende 6 - 10

Kursbeschreibung

Bei der Nuad-Bo-Rarn-Massage handelt es sich um eine thailändische Massageart, die bekleidet und am Boden liegend durchgeführt wird. Sie kann Ruhe und Gelassenheit vermitteln, die Entspannung fördern und sich günstig auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
Bei diesem Partner*innen-Massage-Seminar erlernen beide Teilnehmende die Massagetechniken auf dem Rücken und auf der Seite liegend sowie in der Sitzposition. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Sie erhalten zu diesem Seminar ein Skript. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug, Imbiss und Getränke. Anmeldung nur zu zweit. Das Entgelt gilt pro Person.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227

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