Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Hatha Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84554D
Beginn Di., 06.09.2022, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 88,00 €
Teilnehmer 5 - 7

Kursbeschreibung

Kurs nur für Frauen

Durch sanftes Üben, geleitet durch den eigenen Atemrhythmus, werden Spannungen abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Konzentration geschult. Eine positive Veränderung beginnt und allgemeines Wohlbefinden stellt sich ein. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Kein Unterricht in den Ferien!

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327

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