Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Joyrobic ab 39+

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-86366D
Beginn Mi., 26.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Entgelt 56,00 €
Teilnehmende 5 - 15

Kursbeschreibung

Ich sollte mal wieder etwas für mich tun. Dieser Satz kommt Ihnen bekannt vor? Dann melden Sie sich an und machen mit: Joyrobic bringt Ihren Kreislauf in Schwung und lässt Sie Ihre innere Balance (wieder-)finden! Übungen mit dem Theraband, Hanteln, Redondo-Ball sowie für BOP lassen Sie den Alltagsstress vergessen. Verbessern Sie mit einem dosierten Fitnesstraining Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Eine Entspannungsphase lässt die Stunde ruhig ausklingen.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Theraband sowie ein Getränk mit.

Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185

Hacheneyer Str. 185
44265 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg

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