Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Nervus Vagus - Unser Nerv für Ruhe und Erholung

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 22-82004D
Beginn Mo., 26.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 7,00 €
Teilnehmer 5 - 12

Kursbeschreibung

Der zehnte unserer insgesamt zwölf Hirnnerven, der Nervus Vagus, hat es in sich. Er ist der weit verzweigteste und größte parasympathische Nerv unseres Körpers und reguliert, zusammen mit dem Sympathikus, unser autonomes Nervensystem. Dieses sog. Vegetativum ist zuständig für viele Funktionen, die automatisch ablaufen, z. B. Atmung, Drüsensekretion, Gefäßspannung, Herzerregung und Verdauung. Hierbei sendet der Nervus Vagus v. a. beruhigende, verlangsamende Impulse in zahlreiche Organe und Strukturen des Körpers im Kopf-, Hals-, Brust- und Bauchraum. Der Vortrag stellt diesen Nerv und sein Körpernetzwerk vor und gibt praktische Anregungen, wie er durch kleine Übungen angesprochen werden kann.

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