Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Nordic Walking: Einführung

Kurs abgeschlossen

Kursnummer 22-85504D
Beginn Do., 28.07.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
Entgelt 16,00 €
Teilnehmer 5 - 12

Kursbeschreibung

Nordic Walking gehört zu den klassischen Ausdauersportarten. Kondition und Ihr Immunsystem werden gestärkt. Sie erlernen die Grundtechniken des Nordic Walkings, sodass Sie anschließend allein oder gemeinsam in einer Gruppe walken können. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:
Nordic Walkingstöcke und dem Wetter angepasste Kleidung.

Treffpunkt:
Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)

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