Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Qi Gong

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84230D
Beginn Fr., 09.09.2022, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Entgelt 66,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

Durch rhythmische, fließende Bewegungen kann sich Ihr Körper und Geist entspannen, Ihr Stoffwechsel wird aktiviert, die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Sie üben in bequemer Tageskleidung, mit leichten, flachen Schuhen oder Socken. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Der Kurs findet im Klinkeranbau vom Kultur- und Bildungszentrum Balou statt.

Am 29.09. sowie in den Ferien kein Unterricht.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie sich Wasser zum Trinken mit.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: 5 Elemente mit Tina Köster

Hier geht es zum Video: Video 5 Elemente

VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23

Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2

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