Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Qi Gong

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84232D
Beginn Di., 13.09.2022, 17:15 - 18:30 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Entgelt 66,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

Durch rhythmische, fließende Bewegungen kann sich Ihr Körper und Geist entspannen, Ihr Stoffwechsel wird aktiviert, die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Sie üben in bequemer Tageskleidung, mit leichten, flachen Schuhen oder Socken. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Der Kurs findet im Klinkeranbau vom Kultur- und Bildungszentrum Balou statt.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie sich Wasser zum Trinken mit.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: 5 Elemente mit Tina Köster

Hier geht es zum Video: Video 5 Elemente

VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23

Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2

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