Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Stressreduktion durch Minimalismus

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-83116D
Beginn Sa., 17.09.2022, 10:00 - 14:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 24,60 €
Teilnehmer 5 - 12

Kursbeschreibung

Kennen Sie das Gefühl, wenn alles zu viel wird? Wenn Sie das Gefühl der Überforderung immer wieder überrollt und Sie nicht wissen, wo Sie ansetzen können, um endlich entspannter durchs Leben zu gehen?
Dann stellt der ganzheitliche Minimalismus einen möglichen Lösungsansatz dar. In dem Workshop erhalten Sie den Raum, um sich mit Ihren persönlichen Prioritäten im Leben zu beschäftigen. Sie bekommen eine Idee, wie alter Ballast losgelassen und das Leben so ausgerichtet werden kann, dass es wirklich zu Ihnen passt.
Weniger statt Mehr - dieser Leitgedanke wird diesen Tag begleiten und eine Orientierung in einer Welt von "zu viel" ermöglichen.

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