Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Yin & Faszien Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84754D
Beginn Di., 28.06.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 52,80 €
Teilnehmer 5 - 11

Kursbeschreibung

Sie arbeiten sich zum Fasziengewebe vor, lösen tiefsitzende Verspannungen und entdecken verschiedene Möglichkeiten, diese auch im Alltag erfolgreich zu lockern. Eine gewisse Beweglichkeit und Geduld wird erbeten, da manche Positionen länger gehalten werden.

Bitte mitbringen:
Matte, Yoga Blöcke, Gurt, Decke, bequeme Kleidung und Socken.

An Feiertagen kein Unterricht!

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
02.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227

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