Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Yoga- und Entspannungstag: Entspannungstechniken

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-84564D
Beginn So., 13.10.2024, 13:00 - 13:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 5,00 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

Nutzen Sie den Yoga- und Entspannungstag, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Yoga- und Entspannungstechniken zu erhalten.

Übersicht der einzelnen Angebote
24-84561D Hatha Yoga
24-84562D Hanuman Fitness Yoga
24-84563D Atemübungen
24-84564D Entspannungstechniken

Sie können den Yoga- und Entspannungstag komplett buchen (Kurs-Nr. 24-84560D) oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 24-84561D, 24-84562D, 24-84563D und 24-84564D.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

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