Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Anmeldung möglich

Zugvogelbeobachtung auf dem Deusenberg

  • Datum: So. 22.10.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 23-55238
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Ziele effektiv verfolgen - Innere Widerstände überwinden

  • Datum: Mi. 08.11.2023
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-14118
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Zeitmanagement

  • Datum: Sa. 25.11.2023 - So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-50128
  • Entgelt: 128,35 €
Anmeldung möglich

Zeit- und Selbstmanagement kompakt

  • Datum: Sa. 21.10.2023 - So. 22.10.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-14130
  • Entgelt: 110,40 €
Anmeldung möglich

Zeit für eine positive Zukunft - 4.Technologische Kompetenzen - online

  • Datum: Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 23-14440D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Zeit für eine positive Zukunft - 3. Klassische Kompetenzen - online

  • Datum: Do. 02.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 23-14438D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Zeichnen in VR: digitale Welten selbst gestalten!

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-29124
  • Entgelt: 25,20 €
Anmeldung möglich

Zeichnen in VR: digitale Welten selbst gestalten!

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-29126
  • Entgelt: 25,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Zeichnen - von Anfang an

  • Datum: Mi. 20.09.2023 - Mi. 29.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 23-71120D
  • Entgelt: 129,10 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga-Tag: Yin Yoga

  • Datum: Sa. 11.11.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84990B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga-Tag: Kundalini Yoga®

  • Datum: Sa. 11.11.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84990C
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga-Tag: Hatha Yoga

  • Datum: Sa. 11.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84990A
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga-Tag: Gesamter Tag

  • Datum: Sa. 11.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84990
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga-Tag: Ashtanga Yoga

  • Datum: Sa. 11.11.2023
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84990D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yoga und Selbstfürsorge

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84824D
  • Entgelt: 19,60 €


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