Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Zugvogelbeobachtung auf dem Deusenberg
- Datum: So. 22.10.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-55238
- Entgelt: 5,00 €

Ziele effektiv verfolgen - Innere Widerstände überwinden
- Datum: Mi. 08.11.2023
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-14118
- Entgelt: 8,00 €

Zeitmanagement
- Datum: Sa. 25.11.2023 - So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-50128
- Entgelt: 128,35 €

Zeit- und Selbstmanagement kompakt
- Datum: Sa. 21.10.2023 - So. 22.10.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-14130
- Entgelt: 110,40 €

Zeit für eine positive Zukunft - 4.Technologische Kompetenzen - online
- Datum: Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 23-14440D
- Entgelt: 8,00 €

Zeit für eine positive Zukunft - 3. Klassische Kompetenzen - online
- Datum: Do. 02.11.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 23-14438D
- Entgelt: 8,00 €

Zeichnen in VR: digitale Welten selbst gestalten!
- Datum: Sa. 04.11.2023
- Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-29124
- Entgelt: 25,20 €

Zeichnen in VR: digitale Welten selbst gestalten!
- Datum: Sa. 02.12.2023
- Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-29126
- Entgelt: 25,20 €

Zeichnen - von Anfang an
- Datum: Mi. 20.09.2023 - Mi. 29.11.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 23-71120D
- Entgelt: 129,10 €

Yoga-Tag: Yin Yoga
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84990B
- Entgelt: 5,00 €

Yoga-Tag: Kundalini Yoga®
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84990C
- Entgelt: 5,00 €

Yoga-Tag: Hatha Yoga
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84990A
- Entgelt: 5,00 €

Yoga-Tag: Gesamter Tag
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84990
- Entgelt: 18,00 €

Yoga-Tag: Ashtanga Yoga
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84990D
- Entgelt: 5,00 €

Yoga und Selbstfürsorge
- Datum: Sa. 02.12.2023
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84824D
- Entgelt: 19,60 €