Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86762D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86766D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Zeichnen - von Anfang an

  • Datum: Mi. 18.09.2024 - Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 24-71150D
  • Entgelt: 129,10 €
Anmeldung möglich

Yogapilates

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84851D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga für den Rücken

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84731D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga

  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-84707D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung möglich

Yin & Yang Yoga mit Filmaufnahmen

  • Datum: Fr. 22.11.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84719D
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung auf Warteliste

Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz

  • Datum: So. 17.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-65762D
  • Entgelt: 17,80 €
fast ausgebucht

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: So. 01.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86944D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Workshop Linedance für Fortgeschrittene

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 13:30 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 24-65634D
  • Entgelt: 18,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86874D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86876D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Wochenendseminar: Einstieg ins Niederländische (Teil 3 von 3)

  • Datum: Sa. 11.01.2025 - So. 12.01.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 25-39309D
  • Entgelt: 84,35 €
Anmeldung möglich

Wochenendseminar: Einstieg ins Niederländische (Teil 2 von 3)

  • Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 24-39303D
  • Entgelt: 84,35 €
Anmeldung möglich

Wochenendseminar: Einstieg ins Niederländische (Teil 1 von 3)

  • Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 24-39302D
  • Entgelt: 84,35 €


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