Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Flatrate-Ticket Englisch
- Datum: So. 01.01.2023 - Fr. 30.06.2023
- Ort:
- Kursnummer: 23-33001
- Entgelt: 199,00 €

Flatrate-Ticket Spanisch Französisch Italienisch
- Datum: So. 01.01.2023 - Fr. 30.06.2023
- Ort:
- Kursnummer: 23-37001
- Entgelt: 199,00 €

Stadt der Zukunft - Gesundheit
- Datum: Sa. 12.08.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-50101
- Entgelt: entgeltfrei

Skizzen im Freien- Lanstrop
- Datum: Fr. 23.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-71101D
- Entgelt: 53,55 €

Studienreise Amiens - Dortmunds französische Partnerstadt
- Datum: Mi. 06.09.2023 - So. 10.09.2023
- Uhrzeit: 08:00 - 17:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-60622
- Entgelt: entgeltfrei

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
- Kursnummer: 23-85107D
- Entgelt: 61,60 €

Flamenco -Schnupperworkshop
- Datum: So. 23.04.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Atelier 8, Güntherstraße 65
- Kursnummer: 23-65507D
- Entgelt: 16,50 €

Flamenco - Anfänger*innen
- Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 05.06.2023
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Atelier 8, Güntherstraße 65
- Kursnummer: 23-65511D
- Entgelt: 70,80 €

Grundlagen Aquarell
- Datum: Sa. 17.06.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Atelier Karla Christoph, Suebenstraße 22
- Kursnummer: 23-72160D
- Entgelt: 50,40 €

Spontane Malerei in Aquarell und Fineliner
- Datum: So. 14.05.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Atelier Karla Christoph, Suebenstraße 22
- Kursnummer: 23-72230D
- Entgelt: 28,80 €

Wie reagiert Europa auf die neue politische Situation in Israel?
- Datum: Fr. 31.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-51009
- Entgelt: entgeltfrei

Politik in der Zeitung
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
- Ort: AWO Begegnungszentrum Wellinghofen, Wellinghofer Amtsstraße 23
- Kursnummer: 23-51117
- Entgelt: 21,00 €

Exkursion: Kunst und Krempel: Schloss Moyland und Viller Mühle
- Datum: Sa. 03.06.2023
- Uhrzeit: 08:00 - 19:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-60507
- Entgelt: 40,00 €

Rund um den Buchbetrieb
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 22.05.2023
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-62115D
- Entgelt: 43,10 €

Fitness 50+ für Frauen
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 20.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
- Kursnummer: 23-86353D
- Entgelt: 79,20 €