Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es um Entspannung durch Bewegung und Tanz. Der Kurs ist als Tutorial angelegt, die Teilnehmenden können gleichzeitig mit der Dozentin den Körper lockern und durchbewegen. Es werden verschiedene Bewegungsformen erklärt und gezeigt, die zeitgleich umgesetzt und nachvollzogen werden können. Die Bewegungsimpulse hängen mit der Vorstellungskraft der Teilnehmenden zusammen und basieren nicht auf Schrittfolgen oder Choreografien. Jeder darf seine eigenen Bewegungen finden und erleben. Vorwissen ist also nicht erforderlich. Es geht um die Neuentdeckung von Bewegung und die damit einhergehende Entspannung, aber auch um den Spaß, den das macht.

Dabei lernen sie u.a. etwas aus diesen Bereichen:
- Körperwahrnehmung
- Bewegungskategorien
- Körperhaltung
- Theaterpädagogische Übungen

Methoden:
- Lockerungsübungen
- Zuhören und Zusehen
- Mitmachen
- Fühlen und Hören

Das Angebot findet online statt. Nach der Anmeldung schicken wir Ihnen in der Woche vor dem Eventtermin den Zugangslink per E-mail zu.