VHS Dortmund: Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

Psychologie und Pädagogik

Die Veranstaltungen geben eine Einführung in psychologische Themen, zur Stärkung der Persönlichkeit, der Selbsterfahrung sowie Ansätze zur Konfliktklärung. Sie stellen keinen psychologischen Therapieersatz dar. Berufliche Weiterbildungen werden in den Bereichen Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP), Beratung, Coaching sowie in der Montessori-Pädagogik angeboten.

Kursdetails

Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

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Kursnummer	23-82165D
Beginn	Do., 30.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 14

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Kursbeschreibung

Stress, zumindest wenn er zum Dauerthema wird, wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Unser Immunsystem wird geschwächt und es können leicht (stille) Entzündungen stattfinden, die später eine Rolle bei der Entstehung vieler Erkrankungen haben können. Lebensstil und bestimmte Lebensmittel können diese Entzündungen auslösen oder begünstigen. Aber es gibt auch Lebensmittel, die wie ein "Feuerlöscher" wirken, indem sie die zellschädigenden Substanzen neutralisieren.
Seien Sie an diesem Abend eingeladen in die Welt der gesunden Gewürze, Gemüse und Früchte und bei der Suche nach den besten Lebensmitteln gegen (Zell-)Stress und für ein gesünderes Leben.