Sprachen und Kulturen der Welt
Dynamisches Yoga
Anmeldung möglich
Kursnummer | 25-85401D |
Beginn | Mi., 30.04.2025, 16:45 - 18:15 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 96,80 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Entspannung für Nacken, Schultern und unteren RückenIn diesem Training werden Sie verbal angeleitet und in der Bewegung begleiten. Die Übungen, die vor allem die Beweglichkeit der kompletten Wirbelsäule in alle Richtungen fördert, gehen fließend ineinander über, der Atem begleitet und unterstützt den Bewegungsfluss.
Die Vermeidung statischer Positionen verhindert Verspannungen, eher soll der dynamische Wechsel zwischen An- und Entspannung diese lösen. Sie können hier individuell in Ihrem Wohlfühlbereich arbeiten und werden an den richtigen Stellen gefordert. Ein intelligentes Training für einen gesunden und beweglichen Rücken.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
02.07.2025
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
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