Zum Ausprobieren
Sonderrubrik
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Orientierungsstunde: Fitness Total - Kraft, Ausdauer & Rhythmus
- Datum: Di. 08.09.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 26-86502S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 08.09.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86510S
- Entgelt: entgeltfrei
Female Empowerment: Entdecken Sie relevante Karriere Booster
- Datum: Di. 08.09.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-14253D
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fächer Tai Chi für Anfänger*innen
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 26-84501S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Steh- und Sitzgymnastik
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum, Berghofer Schulstraße 12
- Kursnummer: 26-85507S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Qi Gong
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 11:45 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 26-84502S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fit und beweglich im Alter
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-54660D
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Qi Gong
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-84506S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85502S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Bodyweight Training - Fit ohne Geräte
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86512S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Autogenes Training
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83502S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
- Datum: Mi. 09.09.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83504S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Im Fluss - Dynamisches Yoga trifft Tanz
- Datum: Do. 10.09.2026
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85503S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Tabata – Das Power-Workout
- Datum: Do. 10.09.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-86506S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Datum: Do. 10.09.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83506S
- Entgelt: entgeltfrei
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