Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Waldbaden im Westfalenpark
- Datum: So. 30.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-84383D
- Entgelt: 14,40 €
Waldbaden im Westfalenpark - After Work
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
- Kursnummer: 24-84381D
- Entgelt: 14,40 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83114D
- Entgelt: 23,50 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83610D
- Entgelt: 23,50 €
Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83456D
- Entgelt: 25,00 €
Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 19.07.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84800D
- Entgelt: 28,80 €
Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden Entspannungstechnik
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-82150D
- Entgelt: 37,60 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83054D
- Entgelt: 196,00 €
Buddhismus - lernen mit sich selbst in Frieden zu leben
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83310D
- Entgelt: 37,60 €
Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
- Datum: So. 16.06.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-83080D
- Entgelt: 300,00 €
Yoga- und Entspannungstag
- Datum: So. 09.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
- Kursnummer: 24-84090D
- Entgelt: 20,00 €
Klangmeditation
- Datum: Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83121D
- Entgelt: 9,40 €
Klangmeditation
- Datum: Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83121N
- Entgelt: 9,40 €
Klangmeditation
- Datum: Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83120D
- Entgelt: 9,40 €
Die Welt der Kunsttherapie entdecken!
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
- Kursnummer: 24-83164D
- Entgelt: 37,60 €