Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
(Die Gültigkeit des Gutscheins endet gemäß §195 BGB mit dem Ablauf von 3 Jahren ab dem Ende des Kalenderjahres, in dem der Gutschein erworben wurde.)
Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
fast ausgebucht
| Kursnummer | 24-83182D |
| Beginn | Do., 25.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 75,20 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Unser Alltag ist geprägt von Termindruck und vielfältigen Anforderungen. Wir funktionieren und verlieren mehr und mehr den Kontakt zu unserem Körper, zu uns selbst.Dieser Kurs bietet Ihnen Zeit und Raum für eine Auszeit, für Momente des Innehaltens, des Entspannens.
Elemente aus der Achtsamkeit (kleine Meditationen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen) werden kombiniert mit sanften Körperübungen und verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung.
Fantasiegeschichten wechseln sich ab mit Übungen aus dem Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung. Kleine Geschichten oder sanfte Klänge von Klangschalen runden die Einheiten ab.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Der Kurs dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arzt- oder Therapiebesuch.
Bitte mitbringen: dicke bequeme Kleidung, Getränk
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung
