Bildungsurlaub

Informationen zur Arbeitnehmerweiterbildung in NRW

Das Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) besteht seit 1984.

Bildungsurlaubsregelungen sind Ländersache, nicht alle Bundesländer haben solche gesetzlichen Regelungen. Bei den bestehenden Bildungsurlaubsregelungen gibt es Unterschiede in den einzelnen Bestimmungen, einheitlich ist jedoch die Intention, ArbeitnehmerInnen bei Lohn- und Gehaltsfortzahlung zum Zwecke der Weiterbildung von der Arbeit freizustellen.

Das AWbG regelt daher weniger bildungs-, sondern vielmehr arbeitsrechtliche Fragen, da es im Kern ein Freistellungs- und Lohnfortzahlungsgesetz ist.

Anspruch auf Freistellung von der Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung und Fortzahlung des Lohnes bzw. Gehaltes haben in NRW Arbeitnehmer*innen (Arbeiter*innen und Angestellte, jedoch keine Beamt*innen und Auszubildende), die ihren Arbeitsschwerpunkt in NRW haben, frühestens nach sechsmonatigem Bestehen des Beschäftigungsverhältnisses.

Der zeitliche Anspruch bezieht sich im Regelfall auf fünf Arbeitstage im Kalenderjahr. Die Teilnahme an einer betrieblich veranlassten Weiterbildung kann den jährlichen Anspruch auf drei Tage reduzieren. Ein nicht wahrgenommener Anspruch kann auf das nächste Jahr übertragen werden.

Sonderregelungen gibt es für Arbeitnehmer*innen in Unternehmen mit bis zu 50 Beschäftigten bzw. mit weniger als 10 Beschäftigten.

Keinen Anspruch haben Auszubildende und Beamt*innen.

Teilnehmen an den Bildungsurlaubsveranstaltungen können allerdings auch Schüler*innen, Studierende, nicht  Erwerbstätige, Beamt*innen und Selbständige – sie müssen lediglich 16 Jahre alt sein.

Die Arbeitnehmerweiterbildung dient der beruflichen und der politischen Weiterbildung sowie deren Verbindung. Dazu gehören z.B. die Themenbereiche: Gesellschaft und Politik, Ökologie und Umwelt, EDV, Elektro- und Steuerungstechnik, Arbeits- und Organisationstechniken, Techniken zum Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit, Sprachen sowie Rhetorik und Kommunikation.

Die konkrete Wahl des Themenbereichs liegt bei Ihnen als anspruchsberechtigte/r ArbeitnehmerInnen.

Erfreulicherweise setzt sich in vielen Betrieben die Erkenntnis durch, dass z.B. Stressmanagement, Konfliktreduzierung und Methoden der Organisationsentwicklung oder Mitarbeiterführung Bildungsurlaubsangebote sind, die nicht nur dem Erhalt bzw. der Qualifizierung der Arbeitskraft einzelner dienen, sondern auch für Betriebe profitabel sind.

Bildungsurlaub darf in NRW nur von  Einrichtungen angeboten werden, die nach § 10 AWbG anerkannt sind. Anerkannt sind Einrichtungen, die seit mindestens zwei Jahren bestehen und ein Gütesiegel nachweisen, das vom zuständigen Ministerium anerkannt ist.

BildungsurlauberInnen zahlen das Veranstaltungsentgelt, dass die Bildungseinrichtung erhebt. Bei auswärtiger Unterbringung zahlen Sie ganz oder anteilig die Kosten für Hin- und Rückfahrt,  Unterbringung und Verpflegung. Erfreulicherweise gibt es jedoch zunehmend Firmen, die ihren Beschäftigten auch diese Kosten erstatten, weil der Betrieb von der Weiterbildung des Beschäftigten profitiert.

Nach Auswahl des Bildungsurlaubsangebotes melden Sie sich bei der Weiterbildungseinrichtung so früh an, dass Sie 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitgeber schriftlich Ihr Teilnahmeinteresse mitteilen können. Nach der Anmeldung erhalten Sie von der Weiterbildungseinrichtung folgende Unterlagen:

- Anmeldebescheinigung – Mitteilung für den Arbeitgeber inkl. des Nachweises über die Anerkennung der Einrichtung,

- das Seminarprogramm inkl. zeitlichem Ablauf des Seminars und angestrebten Lernzielen.

Diese Unterlagen müssen Sie bei Ihrem Arbeitgeber fristgerecht einreichen.

Nach Erhalt der Unterlagen hat der Arbeitgeber nun maximal drei Wochen Zeit, Ihren Antrag zu prüfen.

Die Ablehnung des Bildungsurlaubs kann erfolgen, wenn

-  betriebliche oder dienstliche Belange, etwa Urlaubsanträge anderer Beschäftigter dem entgegenstehen,

 - Unterlagen unvollständig eingereicht wurden, oder

 - die Veranstaltung keine politische oder berufliche Weiterbildung ist.

Spätestens drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn muss Ihnen Ihr Arbeitgeber die Zustimmung bzw. die begründete Ablehnung zu kommen lassen. Im Fall der Ablehnung des Arbeitgebers haben Sie bei der VHS Dortmund ein kostenfreies Rücktrittsrecht von der gebuchten Veranstaltung. Reichen Sie die Ablehnung Ihres Arbeitgebers bei uns ein.

Eine umfangreiche Übersicht aller landesweiten Bildungsurlaubsangebote finden Sie auf der Website

http://www.bildungsurlaub.de 

Eine Übersicht zu den Bildungsurlaubs-Regelungen und -Angeboten in den einzelnen Bundesländern bietet die Seite www.iwwb.de des Deutschen Bildungsservers.

Kursdetails
Veranstaltung "Flatrate! Alle Online-Vorträge Geschichte und Philosophie ab dem 14.08.2026" (Nr. 52666) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Bildungsurlaub: Yoga und Meditation für Erholung und Resilienz im Berufsalltag

Anmeldung möglich

Kursnummer 27-84556D
Beginn Mi., 28.07.2027, 09:30 - 14:30 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort vhs.online
Entgelt 131,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 12
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Zur Ruhe kommen durch Restorative Yoga und Yoga Nidra: Meditation und Schreiben für Stressabbau und emotionale Balance

In einer Arbeitswelt, die von Tempo, Erreichbarkeit und ständiger Anspannung geprägt ist, schafft dieser Bildungsurlaub einen geschützten Raum für echte Erholung. Im Mittelpunkt stehen Restorative Yoga, Yoga Nidra und eine Vielzahl unterschiedlicher Meditationstechniken – sanft, langsam und ohne Leistungsanspruch. Sie lernen, wie unterstützte, lange gehaltene Yogahaltungen das Nervensystem beruhigen und körperliche Spannungen lösen können, die durch Bildschirmarbeit und Sitzberufe entstehen. Ergänzend üben Sie verschiedene Formen der Meditation – von Atem- und Body-Scan-Meditation über Klang- und Mitgefühlsmeditation bis hin zu Yoga Nidra, der tiefen Ruhepraxis im Liegen. Theoretische Impulse zur Stressphysiologie sowie gesellschaftspolitische Themen rund um Erholung, Stille und Selbstsorge runden das Programm ab. Ziel ist es, praxisnahe Werkzeuge zur Selbstregulation zu erlernen, die sich direkt in den Berufsalltag übertragen lassen: für mehr innere Ruhe, Konzentrationsfähigkeit und Erholungsfähigkeit im Job.

Inhalte:
• Grundlagen und Praxis des Restorative Yoga zur Lösung körperlicher Spannungen
• Yoga Nidra: Techniken der tiefen psychophysischen Entspannung
• Vielfalt der Meditation (Atemmeditation, Body-Scan, Klang- und Mitgefühlsmeditation)
• Theoretische Einführung in die Stressphysiologie und das vegetative Nervensystem
• Reflexion gesellschaftspolitischer Aspekte von Erholung, Stille und Selbstsorge
• Entwicklung eines individuellen Ruhe-Plans für den Berufsalltag

Die Veranstaltung richtet sich an:
* Der Kurs eignet sich für alle, unabhängig von Vorerfahrung mit Yoga oder Meditation
• Alle Personen, die im Berufsleben stehen und einen Ausgleich zum Stress suchen

Lernmethoden:
• Geführte Praxisübungen und Meditationen
• Theoretische Impulsvorträge
• Individuelle Erarbeitungsphasen (z. B. für den Ruhe-Plan)
• Austausch und Reflexion in der Gruppe

Benötigte Materialien:
• Eine Yogamatte
* Bequeme Kleidung
• Etwas zum Schreiben (Notizblock und Stift)

Wichtige Hinweise:
Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen. Der Bildungsurlaub findet online statt. Der Zoom-Link wird Ihnen vor Bildungsurlaubsstart zugeschickt.

Ablaufplan

1. Tag
* Kennlernrunde und Abfrage der Erwartungen, Yoga- Und Meditationserfahrungen
* Restorative Yoga - sanfte, unterstützte Grundhaltungen
* Theoretische Grundlagen zu Stress und Nervensystem
* Atemmeditation und Einführung in verschiedene Meditationsformen
* Einführung in das therapeutische Schreiben als Methode zum Stressabbau, erste Schreibübungen und Reflektionszeit zum Integrieren des 1. Tages

2. Tag
* Restorative Yoga - Vertiefung, Schwerpunkt rücken und Schultern
* Body-Scan-Meditation und Wirkung von Achtsamkeit auf das Nervensystem
* Einführung Selbstmitgefühl (Self-Compassion)
* Mitgefühlsmeditation (Loving-Kindness) und Schreiben für emotionale Balance - Gefühlstagebuch
* Klang- und Resonanzmeditation, Reflextionszeit zum Integrieren des 2. Tages

3. Tag
* Rückblick auf die bisherigen Tage, Zusammenführung der Praxiselemente
* Visualisierungsmeditation
* Anschließende Schreibübungen - persönlichen Ruhe-Plan für den Berufsalltag verschriftlichen
* Yoga Nidra - tiefe Ruhepraxis im Liegen, Abschlusskreis und Feedbackrunde

vhs.online

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.07.2027
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
29.07.2027
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
30.07.2027
Uhrzeit
09:30 - 14:30 Uhr
Ort
vhs.online

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