Einbürgerungstest und Telc-Zertifikatsprüfungen
Sie möchten am Einbürgerungstest teilnehmen? Hier können Sie einen Termin zur persönlichen Anmeldung vereinbaren.
Erst bei Ihrem persönlichen Termin werden alle notwendigen Unterlagen geprüft und die Anmeldung zum Einbürgerungstest verbindlich vorgenommen.
Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit eines bestimmten Einbürgerungstest erst vor Ort geprüft werden kann.
Beim persönlichen Anmeldetermin ist Folgendes erforderlich:
-
Persönliches Erscheinen (eine Anmeldung durch Dritte ist nicht möglich)
-
Gültiger Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis oder Reisepass)
-
Zahlung der Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 € ausschließlich per EC- oder Kreditkarte (keine Barzahlung möglich)
Yoga Nidra
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84815D |
| Beginn | So., 22.11.2026, 14:00 - 14:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 5,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Yoga Nidra, auch als "yogischer Schlaf" bekannt, ist eine sanfte, geführte Meditationstechnik, die im Liegen (Shavasana) praktiziert wird. Diese Methode führt Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, der zwischen Wachen und Schlafen angesiedelt ist. Durch die systematische Anleitung werden Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Klarheit gebracht. Yoga Nidra eignet sich ideal, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und innere Balance zu finden. Die Praxis folgt einer klaren Struktur, die von der Vorbereitung über die Formulierung eines persönlichen Vorsatzes (Sankalpa) bis hin zur bewussten Wahrnehmung des Körpers, der Atmung und der Gefühle reicht. Abschließend werden Visualisierungen eingesetzt, bevor Sie sanft in den Alltag zurückkehren.Lernziele:
- Vertiefung der Entspannungstechniken
- Erlernen der Struktur und Abläufe von Yoga Nidra
- Entwicklung eines persönlichen Sankalpas (Vorsatzes)
- Steigerung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
- Förderung der mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle, die eine sanfte Methode zur Stressbewältigung suchen
- Personen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten
- Interessierte ohne Vorkenntnisse, die Yoga Nidra kennenlernen wollen
- Menschen, die ihre Meditationspraxis erweitern möchten
Lernmethoden:
- Geführte Meditationen
- Theoretische Einführungen in die Grundlagen von Yoga Nidra
- Praktische Übungen zur Vertiefung der Technik
- Individuelle Anleitung und Feedback
Bitte mitbringen:
- Bequeme, warme Kleidung
- Eine Decke und eine Yoga-Matte
- Ein Kissen oder ein kleines Polster für den Kopf
- Ein Getränk
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Keine empfohlenen Kurse vorhanden
Was ist ein Einbürgerungstest?
Der Einbürgerungstest überprüft Ihre Kenntnisse über die Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie die Lebensverhältnisse in Deutschland. Er ist ein fester Bestandteil des Einbürgerungsverfahrens.
Der Test besteht aus insgesamt 33 Fragen: 30 Fragen zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur in Deutschland sowie 3 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie gemeldet sind. Für die Beantwortung haben Sie 60 Minuten Zeit. Um den Test zu bestehen, müssen Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten. Die Testauswertung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Ihr Ergebnis erhalten Sie per Post direkt vom BAMF zugesandt.
Den interaktiven Fragenkatalog zum Einüben der Fragen finden Sie unter: BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge - Infothek - Interaktiver Fragenkatalog Einbürgerungstest
Der Anmeldeschluss für die jeweilige Prüfung ist grundsätzlich ca. 4 Wochen vor dem angestrebten Termin.
Ihre Ansprechpartner*innen
Tatiana Scrilatti
0231 50-26083
tscrilatti@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Maryana Falkenhagen
0231 50-19334
mfalkenhagen@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Die Volkshochschule Dortmund bietet als zertifiziertes Prüfungszentrum in Kooperation mit dem Landesverband der Volkhochschulen NRW e.V. telc Deutschprüfungen in den Niveaustufen A1 bis C1 an. Die Prüfungen finden auf der Basis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Prüfungsordnung der telc gGmbH statt.
Mit der Anmeldung zur Prüfung erkennen Sie neben den Entgelt- und Teilnahmebedingungen der VHS Dortmund auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Prüfungsordnung der telc gGmbH an.
Insbesondere weist die VHS auf den §8 der AGB sowie die §§15 und 16 der Prüfungsordnung der telc gGmbH hin.
Für die Anmeldung von barrierefreien Prüfungen gelten verlängerte Anmeldefristen von bis zu 120 Kalendertagen vor dem Datum der Prüfung! Die Anmeldung erfolgt ausschließlich nach Genehmigung der barrierefreien Prüfungsbedingungen durch die telc GmbH. Die regulären Prüfungen finden nicht als barrierefreie Prüfungen statt! Bitte wenden Sie sich bei bei Bedarf direkt an den Fachbereich der VHS Dortmund.
Das Angebot an Prüfungen und Informationen zu Fristen und Gebühren finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich online, per Anmeldekarte oder persönlich im Kundencenter zu den Öffnungszeiten der Sprachenberatung.
Yoga Nidra
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84815D |
| Beginn | So., 22.11.2026, 14:00 - 14:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 5,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Yoga Nidra, auch als "yogischer Schlaf" bekannt, ist eine sanfte, geführte Meditationstechnik, die im Liegen (Shavasana) praktiziert wird. Diese Methode führt Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, der zwischen Wachen und Schlafen angesiedelt ist. Durch die systematische Anleitung werden Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Klarheit gebracht. Yoga Nidra eignet sich ideal, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und innere Balance zu finden. Die Praxis folgt einer klaren Struktur, die von der Vorbereitung über die Formulierung eines persönlichen Vorsatzes (Sankalpa) bis hin zur bewussten Wahrnehmung des Körpers, der Atmung und der Gefühle reicht. Abschließend werden Visualisierungen eingesetzt, bevor Sie sanft in den Alltag zurückkehren.Lernziele:
- Vertiefung der Entspannungstechniken
- Erlernen der Struktur und Abläufe von Yoga Nidra
- Entwicklung eines persönlichen Sankalpas (Vorsatzes)
- Steigerung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
- Förderung der mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle, die eine sanfte Methode zur Stressbewältigung suchen
- Personen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten
- Interessierte ohne Vorkenntnisse, die Yoga Nidra kennenlernen wollen
- Menschen, die ihre Meditationspraxis erweitern möchten
Lernmethoden:
- Geführte Meditationen
- Theoretische Einführungen in die Grundlagen von Yoga Nidra
- Praktische Übungen zur Vertiefung der Technik
- Individuelle Anleitung und Feedback
Bitte mitbringen:
- Bequeme, warme Kleidung
- Eine Decke und eine Yoga-Matte
- Ein Kissen oder ein kleines Polster für den Kopf
- Ein Getränk
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Keine empfohlenen Kurse vorhanden