Achtsamkeitsyoga
fast ausgebucht
Kursnummer | 24-84183D |
Beginn | Di., 09.04.2024, 19:45 - 21:15 Uhr |
Dauer | 8 Termine |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 76,80 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Achtsamkeitsyoga ist eine Praxis, die Elemente des traditionellen Yoga mit Achtsamkeitsmeditation kombiniert. Indem die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment und das bewusste Erleben gerichtet wird, kommen Geist und Körper in Einklang. So werden beim Achtsamkeitsyoga der Atem, Körperempfindungen und Gedanken bewusst wahrgenommen, während sanfte Yoga-Übungen ausgeführt werden.Dadurch wird Stress abgebaut, die Konzentration verbessert und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit gefördert. Achtsamkeitsyoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu verbinden und das Wohlbefinden zu steigern.
Die Praxis eignet sich für Anfänger*innen wie auch für Erfahrene.
Hinweis: Der Kurs findet am 04.06.2024 nicht statt.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22