Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Yin & Faszien Yoga
- Datum: Di. 28.06.2022 - Di. 02.08.2022
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84754D
52,80 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Di. 28.06.2022 - Di. 02.08.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86104D
48,00 €
Spanische Tapas
- Datum: Do. 30.06.2022
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-38373D
33,75 €
Dynamisches Yoga
- Datum: Do. 30.06.2022 - Do. 21.07.2022
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85258D
32,00 €
Fitness Workout
- Datum: Do. 30.06.2022 - Do. 04.08.2022
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86308D
48,00 €
Wanderung: Bergauf und bergab durchs Sauerland
- Datum: So. 03.07.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 22-856246
12,00 €
Beilagen zum Grillen - Salate, Dips und Co.
- Datum: Di. 05.07.2022
- Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-87225D
37,00 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 06.07.2022 - Mi. 27.07.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85124D
20,00 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Do. 07.07.2022 - Do. 14.07.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 22-85502D
16,00 €
Lach-Yoga
- Datum: Fr. 08.07.2022
- Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84827D
18,80 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 08.07.2022 - Fr. 22.07.2022
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 22-85316D
24,00 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 11.07.2022 - Mo. 08.08.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 22-86412D
19,00 €
Yin Yoga
- Datum: Di. 12.07.2022 - Di. 26.07.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84720D
26,40 €
Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist
- Datum: Do. 14.07.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83452D
17,20 €
Yin Yoga
- Datum: Do. 14.07.2022 - Do. 28.07.2022
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84730D
26,40 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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