Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Stress Management Kurs
- Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
- Kursnummer: 23-83116D
- Entgelt: 83,60 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83178D
- Entgelt: 167,90 €
Entspannung erleben in Wellinghofen
- Datum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
- Kursnummer: 23-83104D
- Entgelt: 83,20 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 01.12.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83124D
- Entgelt: 65,80 €
Kundalini Yoga® - für Frauen
- Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84321D
- Entgelt: 86,40 €
Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
- Datum: Sa. 21.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83106D
- Entgelt: 23,50 €
Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen
- Datum: So. 22.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83196D
- Entgelt: 23,50 €
Nervus Vagus - Unser Nerv für Ruhe und Erholung
- Datum: Mo. 23.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82004D
- Entgelt: 8,00 €
Ayurveda: Eine sanfte Medizin für eine laute Zeit
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83144D
- Entgelt: 23,50 €
Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 23-84734D
- Entgelt: 14,70 €
Seifensieden: Schöne Kleinigkeiten selber herstellen
- Datum: Do. 02.11.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
- Kursnummer: 23-83630D
- Entgelt: 20,80 €
Räucherstäbchen und Räucherkegel selbst herstellen
- Datum: Fr. 03.11.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-82218D
- Entgelt: 33,50 €
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
- Datum: Sa. 04.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
- Kursnummer: 23-83408D
- Entgelt: 23,50 €
Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag
- Datum: Sa. 04.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83624D
- Entgelt: 23,50 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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