Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Stressbewältigung - mit Gelassenheit in das neue Jahr starten!
- Datum: So. 18.12.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-83182D
- Entgelt: 34,40 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 19.12.2022 - Do. 22.12.2022
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 22-83062D
- Entgelt: 181,00 €
Orientierungsstunde: Autogenes Training
- Datum: Mo. 09.01.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83001S
- Entgelt: entgeltfrei
Yoga sanft
- Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 27.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84501D
- Entgelt: 96,00 €
Orientierungsstunde: Zeit für Achtsamkeit
- Datum: Do. 12.01.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83003S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Datum: Do. 12.01.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83005S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 13.01.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83007S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Atemübungen
- Datum: Sa. 14.01.2023
- Uhrzeit: 12:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83011S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Entspannungsübungen
- Datum: Sa. 14.01.2023
- Uhrzeit: 13:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83013S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Atemübungen
- Datum: Sa. 14.01.2023
- Uhrzeit: 14:45 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83015S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Entspannungsübungen
- Datum: Sa. 14.01.2023
- Uhrzeit: 15:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83017S
- Entgelt: entgeltfrei
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 18.01.2023 - Mi. 08.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83171D
- Entgelt: 167,90 €
Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 20.01.2023 - Fr. 31.03.2023
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84311D
- Entgelt: 96,00 €
Akupressur (Shiatsu) mit Rückenmassage
- Datum: Sa. 21.01.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83533D
- Entgelt: 37,60 €
Autogenes Training
- Datum: Mo. 23.01.2023 - Mo. 13.03.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83301D
- Entgelt: 72,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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