Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Lach-Yoga

  • Datum: Fr. 08.07.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84827D
18,80 €
fast ausgebucht

Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist

  • Datum: Do. 14.07.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83452D
17,20 €
Anmeldung möglich

Massagenachmittag zum Verwöhnen vom Rücken, Nacken und Arme

  • Datum: Do. 04.08.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83532D
27,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 15.08.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84015D
0,00 €
Anmeldung möglich

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 22.08.2022 - Mo. 07.11.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84380D
88,00 €
Anmeldung möglich

Walken im Park - SmoveyWalk

  • Datum: Mo. 22.08.2022 - Mo. 19.09.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 22-85178D
33,00 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga®

  • Datum: Fr. 02.09.2022 - Fr. 18.11.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-84310D
88,00 €
Anmeldung möglich

Zeit für Achtsamkeit

  • Datum: Mo. 05.09.2022 - Mo. 07.11.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-83196D
68,80 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 05.09.2022 - Mo. 07.11.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-83302D
72,00 €
Anmeldung möglich

Zeit für Entspannung

  • Datum: Do. 08.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-83154D
68,80 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Datum: Do. 08.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-83202D
72,00 €
Anmeldung möglich

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

  • Datum: Sa. 10.09.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 22-83105D
21,50 €
Anmeldung möglich

Pflege-Make-up-Workshop

  • Datum: Sa. 10.09.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 22-83625D
21,50 €
Anmeldung möglich

Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist

  • Datum: Mi. 14.09.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83454D
17,20 €
Anmeldung möglich

Stressreduktion durch Minimalismus

  • Datum: Sa. 17.09.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 22-83116D
24,60 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
E-Mail schreiben

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