VHS Dortmund: Einführung in die Schulter-Nackenmassage

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Einführung in die Schulter-Nackenmassage

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-83910D
Beginn	Di., 06.08.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	9,40 €
Teilnehmende	5 - 10

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen der Schulter-Nackenmassage.
Anmeldung nur zu zweit. Das Entgelt gilt pro Person. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Massagemittel (Öl oder Creme).
Bitte bedenken Sie, dass auf der bloßen Haut massiert wird; das teilweise Freimachen des Oberkörpers gehört dazu und dient der entspannend-heilsamen Wirkung. Außerdem ist nur direkt auf der Haut eine optimale Befunderhebung möglich.