Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Kundalini Yoga®

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-84800D
Beginn Fr., 19.07.2024, 14:30 - 16:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 28,80 €
Teilnehmende 5 - 15

Kursbeschreibung

Kundalini Yoga im Sommer

Die Leichtigkeit des Seins in der Wärme des Sommers erfahren Sie mit sanften Atem- und Körperübungen. Meditationen und Mantrasingen führen in die innere Tiefe und Stille. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie eine Decke, ein Sitzkissen, bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Feueratem mit Renate Fischer-Kremer

Hier geht es zum Video: Video Feueratem

Am 10. und 31.05.2024 kein Unterricht.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227

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