Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Kundalini Yoga®
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84800D |
| Beginn | Fr., 19.07.2024, 14:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 28,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Kundalini Yoga im SommerDie Leichtigkeit des Seins in der Wärme des Sommers erfahren Sie mit sanften Atem- und Körperübungen. Meditationen und Mantrasingen führen in die innere Tiefe und Stille. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie eine Decke, ein Sitzkissen, bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.
Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.
Übung: Feueratem mit Renate Fischer-Kremer
Hier geht es zum Video: Video Feueratem
Am 10. und 31.05.2024 kein Unterricht.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
