Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Autogenes Training und Muskelentspannung

Anmeldung möglich

Stress Management Kurs

  • Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 23-83116D
  • Entgelt: 83,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung erleben in Wellinghofen

  • Datum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Ev. Kindergarten, Dortmund Wellinghofen, Wellighofer Amtsstraße 72a
  • Kursnummer: 23-83104D
  • Entgelt: 83,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Fr. 10.11.2023
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83061D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Autogenes Training

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990A
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83556D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Mo. 22.01.2024 - Do. 25.01.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83054D
  • Entgelt: 196,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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