Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85952D
- Entgelt: 35,00 €
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-83628D
- Entgelt: 42,30 €
Zumba
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86766D
- Entgelt: 39,60 €
Malreise - Kreativität & innere Ruhe
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 20:05 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83661D
- Entgelt: 75,20 €
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 06.11.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86880D
- Entgelt: 44,00 €
Hand aufs Herz - Ein Kreativ-Entspannungskurs
- Datum: Do. 14.11.2024 - Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 24-83668D
- Entgelt: 47,00 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83624D
- Entgelt: 37,60 €
Kochen für ketogene Ernährung: Kochen mit Stil
- Datum: Do. 21.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87526D
- Entgelt: 47,40 €
Yin & Yang Yoga mit Filmaufnahmen
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84719D
- Entgelt: entgeltfrei
Qi Gong
- Datum: Fr. 22.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-84903D
- Entgelt: 33,60 € /47,40
Pilates mit Filmaufnahmen
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86692D
- Entgelt: entgeltfrei
Zumba mit Filmaufnahmen
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86767D
- Entgelt: entgeltfrei
Veganes Menü
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87600D
- Entgelt: 59,40 €
Aufschieberitis überwinden für den ersten Schritt nach vorn
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-80726D
- Entgelt: 18,80 €
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83626D
- Entgelt: 18,80 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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