Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
fast ausgebucht

Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

  • Datum: Do. 30.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-82165D
  • Entgelt: 8,00 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 03.04.2023 - Do. 06.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84107D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Nordic Walking: Einführung

  • Datum: Di. 04.04.2023 - Di. 11.04.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 23-85501D
  • Entgelt: 17,60 €
fast ausgebucht

Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84101D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84103D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Meditation - Kurs zum Kennenlernen und Erleben

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 22.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83411D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84503D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84533D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84563D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: LWL-Tagesklinik, Allerstraße 1
  • Kursnummer: 23-84579D
  • Entgelt: 71,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
  • Kursnummer: 23-85103D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 12:15 - 13:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-86139D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 23-86343D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszien Training

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-86377D
  • Entgelt: 40,20 €
Anmeldung möglich

Callanetics ®

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-86383D
  • Entgelt: 61,60 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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