Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Di. 04.04.2023 - Di. 11.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85501D
- Entgelt: 17,60 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
- Kursnummer: 23-85103D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 12:15 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86139D
- Entgelt: 61,60 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86343D
- Entgelt: 52,80 €
Faszien Training
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86377D
- Entgelt: 40,20 €
Callanetics ®
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86383D
- Entgelt: 61,60 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 19.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-86393D
- Entgelt: 29,40 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 13.06.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86135D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 06.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86315D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness 50+ für Frauen
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 20.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
- Kursnummer: 23-86353D
- Entgelt: 79,20 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85111D
- Entgelt: 48,40 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85127D
- Entgelt: 57,20 €
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85203D
- Entgelt: 57,20 €
Osteoporose-Gymnastik
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85425D
- Entgelt: 44,00 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 14.06.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86153D
- Entgelt: 79,20 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben
Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
E-Mail schreiben