Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83132D |
Beginn | Fr., 19.07.2024, 14:00 - 16:15 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 17,60 € |
Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Begeben Sie sich auf die Reise zu den Chakren, diese feinstofflichen Energiezentren die in Verbindung mit unserem Nervensystem sind. Die Lehre der Chakren entstammt dem Yoga und ist in Indien bereits seit mehr als 5.000 Jahren bekannt. Sie lernen die 7. Haupt-Chakren kennen, deren Lage auf dem Körper und die unterschiedlichen Möglichkeiten der Harmonisierung durch Körperübungen, Mudras, Farben. Die Chakren-Meditation rundet den Abend ab. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen, Decke, eine Kette und einen Ring zudem ein Getränk mitbringen. Ein Skript wird Ihnen gereicht.Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
14:00 - 16:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22