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Kursangebote zu Themen mitten aus dem Leben.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer | 24-83670D |
Beginn | Mi., 02.10.2024, 18:30 - 20:45 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 167,90 € |
Teilnehmende | 5 - 7 |
Kursbeschreibung
Achtsamkeit bedeutet: Alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, wahrzunehmen und als das, was es ist, mit einer freundlichen und unvoreingenommenen Haltung anzunehmen - sei es angenehm oder unangenehm.Dies ermöglicht uns ein tieferes Verständnis unserer Bedürfnisse, Grenzen, Erwartungen, Vorstellungen und Potentiale. Durch regelmäßiges Üben von Achtsamkeit können wir diese Haltung in unserem Alltag kultivieren.
Die Teilnehmenden verpflichten sich, eine tägliche Übungszeit von bis zu 45 Min. einzurichten. Drei Übungs-CD`s und ein Kurshandbuch sind im Entgelt enthalten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G327