vhs.alltagswissen
Kursangebote zu Themen mitten aus dem Leben.
Yin Yoga
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-84717D |
Beginn | Mo., 15.07.2024, 10:45 - 12:15 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 48,00 € |
Teilnehmende | 5 - 16 |
Kursbeschreibung
Yin Yoga basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang aus der traditionellen chinesischen Medizin. Die Asanas werden im Yin Yoga länger gehalten, so werden insbesondere die Faszien erreicht und gedehnt, um tieferliegende Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur und der Faszien aufzulösen. Yin Yoga ist der eher ruhig meditative Yogastil, alle Übungen finden hier überwiegend im sitzen und im liegen statt und die Haltungen unterscheiden sich etwas von den normalen Asanas aus dem Hatha Yoga. Im Yin Yoga werden auch die sogenannten Meridiane angeregt. Die Meridiane sind die Energiebahnen im Körper, durch die das Chi oder auch Prana genannt, fließt.Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Kurse der Dozentin
24-84614D - Sommerkurs in Eichlinghofen: Hatha Yoga
24-84717D - Yin Yoga
24-86952D - Pilates mit BOP-Workout
24-84872D - Yoga für den Rücken
24-84875D - Poweryoga
24-86694D - Pilates im Westfalenpark
24-86696D - Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark
24-84876D - Vinyasa Yoga im Westfalenpark
24-86684D - Sommerkurs in Eichlinghofen: Pilates mit BOP-Workout
24-86698D - Pilates für den Rücken im Westfalenpark
24-84615D - Hatha Yoga im Westfalenpark
24-86951D - Pilates im Westfalenpark
24-84509S - Orientierungsstunde: Yoga für den Rücken
24-86510S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout
24-84508S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
24-86670D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84507S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
24-86512S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
24-84870D - Yoga für den Rücken
24-86680D - Pilates mit BOP-Workout
24-86681D - Pilates mit BOP-Workout
24-84703D - Yin Yoga
24-84701D - Yin Yoga
24-86686D - Pilates für den Rücken
24-84873D - Vinyasa Yoga
24-86590 - Pilatestag: Ganzer Tag
24-86590A - Pilatestag: Pilates
24-86590B - Pilatestag: Pilates für den Rücken
24-86590C - Pilatestag: Pilates mit BOP-Workout
24-86590D - Pilatestag: Yogilates
24-84708D - Yin Yoga
24-84871D - Yoga für den Rücken
24-86682D - Pilates mit BOP-Workout
24-86683D - Pilates mit BOP-Workout
24-84704D - Yin Yoga
24-86672D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84702D - Yin Yoga
24-86688D - Pilates für den Rücken
24-84709D - Yin Yoga
24-84570D - Yogatag: Gesamter Tag
24-84571D - Yogatag: Hatha Yoga
24-84572D - Yogatag: Power Yoga
24-84573D - Yogatag: Vinyasa Yoga
24-84574D - Yogatag: Yin Yoga
24-84874D - Vinyasa Yoga