vhs.online
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.
Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern
Yin Yoga für die kalte Jahreszeit
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-84716D |
Beginn | Mo., 28.10.2024, 20:30 - 21:30 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | vhs.online |
Entgelt | 32,20 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs findet online über Zoom statt.Die Tage werden kälter und kürzer, die Natur bereitet sich auf den Winterschlaf vor. Auch Sie können sich auf diese Jahreszeit einstimmen und Ihrem Immunsystem Gutes tun! Die weichen Bewegungen und Dehnungen des Yin Yoga entspannen Körper und Geist. Vorbeugen hilft Ihnen, Ruhe und Rückzug zu finden, Rückbeugen unterstützen die tiefe Atmung. Mit Drehungen werden die Faszien und Blockaden in Körper und Geist gelöst.
Das Nervensystem kann sich hier wunderbar entspannen und loslassen. Genau wie die Natur ist es Zeit Altes und Verbrauchtes loszulassen und die eigene Energie auf sich zu richten. Freuen Sie sich auf eine entspannte Zeit nur für Sie.
Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt, der Kurs ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene geeignet.
Benötigt wird: 1 Matte, 2 Decken, 2 Kissen, 2 dicke Bücher oder Yogablöcke und 1 Gurt/Schal/Gürtel.
Der Zoom-Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.
vhs.online
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs.online
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
vhs.online