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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.

Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

Kursdetails

Pilatestag: Ganzer Tag

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86590
Beginn So., 06.10.2024, 09:30 - 13:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 18,00 €
Teilnehmende 1 - 8

Kursbeschreibung

Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.
Ablauf:
09:30 - 10:15 Uhr: Pilates
10:30 - 11:15 Uhr: Pilates für den Rücken
11:30 - 12:15 Uhr: Pilates mit BOP-Workout
12:30 - 13:15 Uhr: Yogilates
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk.

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