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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
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Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-86697D |
Beginn | Mi., 28.08.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Westfalenpark Eingang Florianstraße |
Entgelt | 10,00 € |
Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
Mit der Pilates-Methode, Bauch Beine und Po straffen.Mit klassischen Pilates-Übungen, kombiniert mit Workouts für BOP in Kombination mit der Atmung aus dem Pilates, wird ein umfangreiches, ganzheitliches Training geschaffen, um dem Körper auf ganzer Ebene etwas Gutes zu tun und gleichzeitig intensiv "Problemzonen" anzugehen. Die Pilates-Methode ist perfekt dafür geeignet, aus dem klassischen Pilatestraining ein umfangreiches Workout zu machen, ohne die Prinzipien der Pilates-Methode zu vernachlässigen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Treffpunkt um 18:00 Uhr: Westfalenpark, Eingang Florianstraße. Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen. Der Unterricht findet auf der Wiese am Rosengarten statt.
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Florianstraße
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