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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
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Pilates für den Rücken im Westfalenpark
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 24-86698D |
| Beginn | Mi., 07.08.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Westfalenpark Eingang Florianstraße |
| Entgelt | 10,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Treffpunkt: Westfalenpark, Eingang Florianstraße. Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Florianstraße
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