vhs.online

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

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Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

Kursdetails

Yin Yoga online

fast ausgebucht

Kursnummer 24-84710D
Beginn So., 14.07.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs.online
Entgelt 47,00 €
Teilnehmende 5 - 17

Kursbeschreibung

Dieser Kurs findet online über Zoom statt.

Mit Yin Yoga schenken Sie Ihrem Körper wohltuende Dehnung, die auch das tiefer liegende Körpergewebe - die Faszien - erreicht und ganz viel Entspannung. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier - körperliche Blockaden und Beschwerden werden gelindert. Yin Yoga lädt Sie dazu ein, in sehr entspannten Haltungen ganz ohne Kraftaufwand zu sich selbst und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Einfach mal alles loslassen, sich selbst Zeit schenken, ganz zu Ruhe und Entspannung kommen - das sind die angenehmen Eigenschaften dieses Yoga Stils. Warme und gemütliche Kleidung ist zu empfehlen. Yoga-Blöcke, Kissen und auch eine Decke werden Sie benötigen (falls nicht vorhanden, gibt es auch immer Alternativen). Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Kurs ist für alle gleichermaßen geeignet.

Der Zoom-Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.

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