VHS.IN DEN STADTBEZIRKEN

Kursdetails

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86172D
Beginn Di., 28.05.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Entgelt 52,80 €
Teilnehmende 4 - 10

Kursbeschreibung

Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23

Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2

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