Senior*innen
Sonderrubrik
Lebensphasen Senior*innen
Senior*innen

Workshop für Senior*innen - Fleisch & Fisch – richtig zubereiten
- Datum: Mi. 12.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87594D
- Entgelt: 58,50 €

Workshop für Senior*innen - Gemüse mit Genuss – frisch, bunt, gesund
- Datum: Mi. 29.10.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87592D
- Entgelt: 51,50 €

Workshop für Senior*innen - Nudeln & Kartoffeln – einfach und lecker
- Datum: Mi. 17.09.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87590D
- Entgelt: 51,50 €

Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose
- Datum: Mi. 27.08.2025 - Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85760D
- Entgelt: 48,40 €

RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85703D
- Entgelt: 4,40 €

RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 27.08.2025 - Mi. 26.11.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85702D
- Entgelt: 57,20 €

Den Rücken stärken
- Datum: Do. 30.10.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 25-85701D
- Entgelt: 61,60 €

Den Rücken stärken
- Datum: Do. 04.09.2025 - Do. 09.10.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 25-85700D
- Entgelt: 52,80 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 27.08.2025 - Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85606D
- Entgelt: 66,00 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 11.09.2025 - Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 11:05 - 12:05 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85605D
- Entgelt: 57,20 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 11.09.2025 - Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85604D
- Entgelt: 88,00 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 10.09.2025 - Mi. 26.11.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85603D
- Entgelt: 57,20 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 30.07.2025 - Mi. 20.08.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85602D
- Entgelt: 22,00 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
- Kursnummer: 25-85601D
- Entgelt: 105,60 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 11.09.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
- Kursnummer: 25-85600D
- Entgelt: 105,60 €