Innovation entsteht durch Wissen, Kreativität und Vernetzung. Mit Kursen zu Digitalisierung, Technik und neuen Arbeitsformen begleitet die VHS Dortmund den gesellschaftlichen Wandel. Bildung ist der Schlüssel für zukunftsfähige Infrastrukturen und Ideen.
Veranstaltung "2. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga" (Nr. 84102A) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Hatha Yoga für Anfänger*innen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84118D |
| Beginn | Di., 21.04.2026, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 48,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.Der Kurs richtet sich ausschließlich an Anfänger*innen.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
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