Innovation entsteht durch Wissen, Kreativität und Vernetzung. Mit Kursen zu Digitalisierung, Technik und neuen Arbeitsformen begleitet die VHS Dortmund den gesellschaftlichen Wandel. Bildung ist der Schlüssel für zukunftsfähige Infrastrukturen und Ideen.
Veranstaltung "Erfolgreich unterrichten mit der vhs.cloud" (Nr. 88009) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Meditation für Einsteiger*innen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 27-83302D |
| Beginn | Sa., 27.02.2027, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 23,50 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Meditation: Das heißt stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Von wegen - Meditation ist so viel mehr als das! In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Arten von Meditation kennen und können ausprobieren, welche davon Ihnen liegt - und welche nicht. Der Workshop dauert fünf Unterrichtsstunden, in denen sich theoretischer Input - auch zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Meditation - und praktische Übungen abwechseln.Lernziele:
- Verschiedene Meditationstechniken kennenlernen
- Praktische Erfahrungen mit unterschiedlichen Methoden sammeln
- Wissenschaftliche Grundlagen der Meditation verstehen
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Interessierte ohne Vorkenntnisse
- Menschen, die Meditation ausprobieren möchten
Lernmethoden:
- Theoretische Inputs
- Praktische Übungen
Bitte mitbringen:
- Ein großes Handtuch
- Dicke Socken
- Etwas zu trinken
- Bequeme Kleidung
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Yoga-Retreat - Eine Verschmelzung von Vinyasa und ruhigem Yin Yoga
- Datum: Sa. 12.09.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4