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Yin Yoga & Yoga Nidra
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84253D |
| Beginn | Sa., 16.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 19,60 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop begegnen sich zwei wohltuenden Yogapraktiken, die Menschen jeden Alters ansprechen: Yin-Yoga und Yoga Nidra. Ruhige, länger gehaltene Positionen helfen dabei, den Körper zu entspannen und Beweglichkeit ohne Leistungsdruck zu fördern. Die anschließende geführte Yoga-Nidra-Einheit führt in einen Zustand tiefer Entspannung. Dieser „yogische Schlaf“ unterstützt Stressabbau und hilft, neue Energie zu sammeln. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22a
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