Gleichberechtigung ist Voraussetzung für eine gerechte Gesellschaft. Die VHS Dortmund fördert Gleichstellung durch Bildungsangebote zu Empowerment, beruflicher Entwicklung und gesellschaftlicher Teilhabe. Die VHS Dortmund fördert die Akzeptanz und Gleichberechtigung für alle, unabhängig von Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Bildung kann Rollenbilder hinterfragen und neue Perspektiven eröffnen.
Veranstaltung "Queer im Kopf - ein Memory der Vielfalt" (Nr. PDA402) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Pilates meets Mobility
fast ausgebucht
| Kursnummer | 26-PDA423 |
| Beginn | Fr., 02.10.2026, 11:45 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 1 - 15 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Pilates meets Mobility ist ein ganzheitliches Workout, das die Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur mit gezielten Beweglichkeits- und Dehnübungen verbindet. Ziel ist es, Kraft und Flexibilität in Einklang zu bringen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die Beweglichkeit im Alltag deutlich zu verbessern. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Materialien wie Matten usw. stehen vor Ort zur Verfügung.VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.10.2026
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum E.09
Kurse der Dozentin
26-84750D - Yoga-Retreat - Eine Verschmelzung von Vinyasa und ruhigem Yin Yoga
26-84771D - Erneuere dein Gewebe mit Faszien Flossing™ - online
26-84722D - Yin und Faszien Yoga
26-86646D - Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus
26-84745D - Somatisches Yoga - online
26-84716D - Yin Yoga online
26-PDA422 - Vinyasa Yoga Flow
26-PDA423 - Pilates meets Mobility
26-84731D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Herbst - online
26-84772D - Erneuere dein Gewebe mit Faszien Flossing™ - online
26-84551D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
26-84553D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
26-84732D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Winter - online
26-84552D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
26-84742D - Somatisches Yoga trifft auf Yoga Nidra- online
27-84053D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
27-84057D - Bildungsurlaub: Yoga und Meditation für Erholung und Resilienz im Berufsalltag
27-84054D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
27-84058D - Bildungsurlaub: Yoga und Meditation für Erholung und Resilienz im Berufsalltag
27-84055D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
27-84059D - Bildungsurlaub: Somatisches Yoga zur Stressbewältigung in Beruf und Alltag
27-84056D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
27-84553D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
27-84556D - Bildungsurlaub: Yoga und Meditation für Erholung und Resilienz im Berufsalltag
27-84557D - Bildungsurlaub: Somatisches Yoga zur Stressbewältigung in Beruf und Alltag
27-84554D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
27-84555D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Body-Check: Sicherer und selbstbewusster Auftritt auf den ersten Blick
- Datum: Fr. 02.10.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47